Workshops
Sinds ik een eigen ruimte tot mijn beschikking heb is het onder andere mogelijk geworden om workshops te organiseren. Wil je hiervan persoonlijk op de hoogte gehouden worden? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief, je ontvangt dan altijd als eerste persoonlijk bericht.
Yoga Nidra

Yoganidra is een diepe ontspanning die gegevens wordt volgens de traditie van de Himalayas. Een diepe ontspanning (ook het onderbewuste) is belangrijk en een weldaad voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Het heeft ook een spirituele dimensie als oefening, zoals loslaten, onthechten en overgave.

 

De les duurt ongeveer een uur en je ligt op je rug.
Na afloop is er een kopje thee.

Je kunt deze lessen afzonderlijk of alle 4 volgen.
Kosten zijn € 12,50 per keer, kom je 4x dan betaal je € 45,-.

 

Data voor de yoganidra volgen.

 

Voor deelname of interesse kun je je vooraf opgeven via info@patriciaswanenberg.nl of via telefoon/app/sms 06 218 28 189

locatie

Hasker Utgongen 1, Oudehaske (entree via meubelHYPE)

datum & tijd

Zie workshop.

tarief

12,50 per les of € 45,- per reeks van 4 lessen

groep

maximaal 16 personen

TRE (Tension & Trauma Release Exercises)


Nadere data volgt.

Zaterdag ochtend van: 9:45 – 10:45 uur

Omdat het trillen zo lekker ontspannend werkt, fijn is en makkelijk thuis toepasbaar is.  Je schrijft je in voor alle 5 de dagen.

Kosten zijn € 80,00

 

In Aandacht de Kerst-In

Op maandag 23 december organiseer ik samen met  Jort v Ast  (Jort & Patricia) een workshop waar mindfulness en yoga in beweging komen.

Zonder te bewegen, de ander bewegen, je laten bewegen tot samen bewegen. In aandacht de Kerst-in.

Van 19:30 – 21:30 uur aan de Hasker Utgongen 1 te Oudehaske
Kosten € 32,50

Je kan je aanmelden door te bellen, appen of sms-en met:
Jort : 06 20 83 41 07
Patricia:  06 218 28 189

www.jort.nl of www.patriciaswanenberg.nl

Wil je op de hoogte gehouden worden van toekomstige activiteiten en workshops? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief, je ontvangt dan altijd als eerste bericht.
Hier kunt u zich inschrijven voor de nieuwsbrief