Workshops

Workshops mogen weer!

locatie

basisschool it Haskerplak
Julianastraat 1 in Oudehaske 

datum & tijd

Zie workshop.

tarief

Zie workshop.

groep

Zie workshop.

Familieopstellingen

Een opstelling geeft je inzicht en helderheid op een vraag in je leven of een probleem waar je steeds tegenaan loopt. 

Familie opstelling avond:
Donderdag van 19:00 – 22:00 uur 28 april / 23 juni / 14 juli – €30,-

Familie opstelling dag:
Zondag een hele dag van 10:30 – 17:00 uur – €75,- (incl. Lunch)

Voor deelname of interesse kun je je vooraf opgeven via poemas2003@gmail.com of via telefoon/app/sms 06 218 28 189

 

 

Yoga en meer …

Yoga als basis en er zullen zachte bewegingen in voorkomen vanuit Feldenkrais.

Wanneer? Zondag 1 mei en 19 juni 20229:00 – 11:30 uur – €25,-

 

Voor deelname of interesse kun je je vooraf opgeven via poemas2003@gmail.com of via telefoon/app/sms 06 218 28 189

De Stilte

In de stilte hoor je zoveel meer. 

Alleen gaan zitten in stilte kan best lastig zijn. Met elkaar in stilte zijn werkt bemoedigend, ondersteunend en geeft kracht.

 

Wanneer? Mijn voorstel elke Woensdagavond van 19:30 – 20:00 uur online en de eerste woensdag van de maand live van 19:30 – 20:30 uur.

De stilte online is gratis en live met elkaar is op basis van een dana (een vrijwillige bijdrage).

Voor deelname of interesse kun je je vooraf opgeven via poemas2003@gmail.com of via telefoon/app/sms 06 218 28 189

 

Wil je op de hoogte gehouden worden van Workshops, Yoga en meer?

Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief, je ontvangt dan altijd als eerste persoonlijk bericht.

Workshop Bewegen in aandacht

samen met Jort van Ast

De eerste avond is met enthousiasme ontvangen, waardoor Jort en ik er nu alweer zin in hebben.

 

Het bewegen in aandacht fascineert en beweegt ons. Deze ervaring willen wij met jullie delen.

Hieronder alvast drie avonden die wij bedacht hebben:

Vrijdagavond 13 maart 2020
Vrijdagavond 10 april 2020
Vrijdagavond 8 mei 2020
 
De avond zal zijn van 19:30 – 21:30 en de kosten zijn € 30,00
De nadere inhoud van deze avonden volgt..
 
Je kunt je via info@jort.nl of via mij opgeven.

Workshop Bewegen in aandacht:

Liefdevolle Rug

Vrijdag 13 maart geven wij, Jort van Ast en Patricia Swanenberg de workshop Bewegen in aandacht voor de rug.

Gefascineerd en geraakt door het effect van bewegen in aandacht, vanuit mindfulness, yoga, aikido en feldenkrais willen wij jullie laten ervaren hoe het is om aandacht richting te geven. In aandacht te liggen, kleine bewegingen in en met jezelf en uiteindelijk ook de ander.

Het centrale thema van deze keer zal zijn de rug.

Ken al die uitdrukkingen en gezegden? Je kan mijn rug op, de rug rechten, met de rug tegen de muur staan, de wind in de rug hebben.. en zo verder.

Maar, even heel eerlijk, hoe sta jij in relatie met je rug? Hoe flexibel ben jij? Welke last draag jij op je rug? De last van jezelf of van de ander? Heb je een rechte rug? Hoe ervaar jij je rug?

Dit onderzoeken, hiervoor de tijd nemen. Tijd voor jezelf en tijd samen met de anderen. Zonder oordeel en vrij!

Vrijdag 13 maart 2020 van 19:30-22:00 uur.

Kosten: € 30,00

Doe je mee? Je kunt je via info@jort.nl of via mij opgeven.

Yoga op Kreta

24 okt. t/m 31okt. 2020 heb ik een week yoga op Kreta gereserveerd!!

We verblijven daar in een knus hotel Neos Ikaros in het plaatsje Agia Galini.

Inhoud van deze week is; 2 keer per dag yoga, wandelen, ontbijt en 6 x avondeten en evt een excursie.

 

Vliegticket is voor eigen rekening en transfer vanaf het vliegveld kan besproken worden voor € 25,00.

Lijkt je dit leuk? Kijk dan op tijd naar de vliegticket want deze kunnen per week stijgen in prijs.

Prijs voor deze week is € 795,00 voor een eenpersoonskamer en € 725,00 voor met zijn tweeën op een kamer.
Wil je op de hoogte gehouden worden van toekomstige activiteiten en workshops? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief, je ontvangt dan altijd als eerste bericht.
Hier kunt u zich inschrijven voor de nieuwsbrief